芒种解惑:探索藏在轻膳美中的「芒」与「种」

芒种解惑:探索藏在轻膳美中的「芒」与「种」

 

芒种,一般在6月6日前后,是二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气。芒种是阳气最充盈的时候,从这一天开始,气温逐渐升高,盛夏的大幕开启。

芒种的「芒」字,是指麦类等有芒植物的收获。芒种的「种」字,是指谷黍类作物播种的节令。

 

三分pk拾轻膳美健康营养代餐中,核心原料凝聚6类种子能量——坚果类、籽种类、菌藻类、花类、五谷杂粮类、豆类。芒种中的所指,对应了轻膳美中的五谷杂粮类精华。

三分pk拾那么,轻膳美中,含有哪些「芒」与「种」呢——黑米、黍米、糙米、黄小米、高粱米、玉米、燕麦、薏米、小麦仁、黑小米、白小米、裸大麦、荞麦米、莜麦、红米、籼米、黑麦、紫米、黑玉米、粳米、紫糯米、苦荞麦,等等。

 

芒种解惑:探索藏在轻膳美中的「芒」与「种」

 

「芒」与「种」除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外,对人体也有许多益处。

种下 · 丰富营养素

三分pk拾纤维素与矿物质是普通白米的数倍,包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 等和钙、钾、铁、锌等微量元素,十分丰富。

种下 · 清除体内「代谢废物」的加速器

三分pk拾丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化,还可吸附水分子,可使食物残渣或「毒素」在肠道内运行,迅速排出体外。

镁和铁可加强身体能量,且加速体内废物的代谢。

维生素E则可帮助血液循环,起加速作用。

种下 · 苗条身材

三分pk拾富含的膳食纤维,能促进肠胃蠕动及消化液分泌,可加强人体「代谢废物」的排出,有益于纤体。

三分pk拾泛酸可释放食物的能量,是脂肪代谢的重要成分;B族维生素则可帮助热量燃烧。

镁可协助糖类和脂肪的代谢作用。

种下 · 美美高颜值

维生素A,可保持皮肤和粘膜的健康;维生素B2,能够预防青春痘;维生素E则能预防衰老、皮肤干燥。

其他的成分,如脂肪油、挥发油、亚麻油酸,可滋润皮肤,使其光滑细致。

氨基酸、胱氨酸等能让秀发乌黑亮丽;不饱和脂肪酸可使堆积在体内的胆固醇变少、促进新陈代谢使头发容易生成,预防掉发和秃头等。

 

芒种解惑:探索藏在轻膳美中的「芒」与「种」

 

富含「芒」与「种」精华的健康营养代餐——轻膳美,汇聚多种天然高营养食材,高纤维、低热量、易饱腹,是轻松塑造魔鬼曲线与迷人身材的好伴侣。

 

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

三分pk拾