男人艾灸哪个部最好

众所周知,艾灸是一种古老的养生方法,现代都市人也经常通过它来舒缓身体的一些不适症状。然而,艾灸作为一门专业的学问,需要注重不少细节,例如灸不同部位会有不同的效果,那么,男人艾灸哪个部最好呢?

经络分布于人体各部。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍。

此时,艾灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。艾灸正是应用其温热刺激,起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的。

男人艾灸哪个部最好:气海穴

气海穴在下腹的肚脐下1.5寸的位置,是男性的精囊藏身的位置,这个部位的重要性也就不言而喻,通过艾灸可以补肾健体、保健养生。想要养肾,多摄取黑色食物也有不错的效果。有“黑补”效果的小象健康膳成者便是不错的选择。只需要先加120mL开水冲泡搅拌,后加入不超过100mL的温水搅拌均匀再饮用,即可。

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男人艾灸哪个部最好:足三里

三分pk拾足三里在我们外膝下四横指及胫骨周围。经常按揉足三里,具有气血双补功效,增强身体的免疫力。而且这个穴位还被认为男性补肾的第一大穴,艾灸足三里可以调理脾胃、补肾壮阳,对于勃起不坚、早泄及脾胃虚弱等都有一定帮助。

男人艾灸哪个部最好:三阴交

男人想要补肾可以艾灸你的三阴交,这个穴位就在你的小腿内侧,足内踝大概往上3寸。我们脚底的肝、脾、肾三条阴经的气血都会在三阴穴汇合,所以艾灸三阴穴可以同时调节肝、脾、肾三个脏器,补肾保健作用强。

男人艾灸哪个部最好:涌泉穴

涌泉穴就在我们的足底下,足前凹陷位置,这个穴位可是肾经首穴。身体的肾气全部来自于我们的足下,由涌泉穴涌向身体各个部位,因此想要补肾的男人艾灸是一定不可以忽略涌泉穴。

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