膳食纤维和普通代餐粉的区别

要知道膳食纤维和普通代餐粉的区别,首先,就要知道膳食纤维和普通代餐粉分别是什么。

什么是膳食纤维

三分pk拾根据是否溶解于水,可将膳食纤维分为两大类:

膳食纤维=可溶性膳食纤维+不可溶性膳食纤维,“可溶、不可溶,作用各不同”。

1.可溶性膳食纤维

三分pk拾来源于果胶、藻胶、魔芋等。很多研究表明,可溶性纤维在胃肠道内,和淀粉等碳水化合物交织在一起,并延缓后者的吸收,故可以起到降低餐后血糖的作用;

2.不可溶性膳食纤维

三分pk拾最佳来源是全谷类粮食,其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。不可溶性纤维对人体的作用,首先在于促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收,另外,不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便,可以起到防治便秘的作用。

什么是普通代餐粉

代餐粉三分pk拾是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主,其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身。

三分pk拾轻膳美,小象健康旗下一款汇聚了多种高营养食材的健康营养膳食。它专研天然系窈窕配方,具有“三位一体”的轻身纤体效果——膳食纤维减重、脂类酵素减重、不饱和脂肪酸减重,帮助再现纤盈健康态。

膳食纤维和普通代餐粉的区别

三分pk拾综上,无论从定义、提取物、效果等方面,膳食纤维和普通代餐粉的区别都不小。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: