只要这样做,就能“冻龄”延续不老神话?

 

“冻龄”,是不少人毕生追求的目标。

怎样做,

才能“冻龄”,延续不老神话呢?

近日,重庆的一位大爷就因拥有“冻龄”秘方,

而走红网络。

01

65岁的他,却长着一张35岁的脸?

近日,一位重庆的大爷因冻龄颜值火了,

更刷屏《人民日报》《广州日报》等大V号!

当看到此位大爷的特别“冻龄”秘籍时,

内心是感到满满的震惊的——

倒着骑自行车!

 

只要这样做,就能“冻龄”延续不老神话?

 

什么?

还有这种操作?

据大爷自己介绍,

倒着骑自行车对心脏大有好处。

以前很多人都不理解他的锻炼方式,

直到看到他的容貌,

懂的懂的,我们都懂了。

 

只要这样做,就能“冻龄”延续不老神话?

 

 

当然,要保持年轻,

保持“冻龄”,延续不老神话,

又怎会只是区区“倒着骑自行车”就能实现呢~

大爷自述,除了运动之外,

平常也保持开心,保持好的心理状态,

以及保持不抽烟不喝酒的良好生活习惯。

当然,最重要的,是保持健康的饮食习惯!

这就是他“冻龄”的秘诀。

 

02

除此之外,

之前爆火的“上海最摩登爷爷”,

也是靠着良好的生活、饮食方式,

活出“冻龄童颜”。

67岁依然能活出20岁风采,

“上海最摩登爷爷”——

胡海,

身高1米8,体重68公斤,

除了日复一日的高强度训练,

还保持着健康饮食。

只要这样做,就能“冻龄”延续不老神话? 只要这样做,就能“冻龄”延续不老神话?

 

他每天都少食多餐,营养搭配均衡,

牛奶、杂粮、水果,必不可少。

就因为活得比许多年轻人都讲究,

所以,他和同龄人之间,

相貌足足相差了一个儿子的距离!

 

只要这样做,就能“冻龄”延续不老神话?

 

遥想现在很多年轻人(包括小编),

 

只要这样做,就能“冻龄”延续不老神话?

 

和胡海摩登爷爷相比,

每天“修仙”到天明,

实在惭愧惭愧……

总结

一句话总结,

无论现时多少岁,

年龄都只不过是数字,

想要保持青春,拥有“冻龄”魔法,

我们应该多做锻炼、保持乐观,

不应该放弃对生活品质的追求,

通过健康饮食保持年轻态。

 

只要这样做,就能“冻龄”延续不老神话?

 

绝大多数核心原料源自黑龙江佳木斯黑土地的轻膳美,含有坚果、籽种、菌藻、花、五谷杂粮、豆共六大类营养物质。因含有大量的坚果以及黄豆、谷物等碱性食材,长期食用轻膳美,能帮助调节和维持现代人机体内环境稳态,帮助平衡身体机能,有助减少身体不适发生,从而帮助保持身体健康。

轻膳美的营养素十分充足,它可以全方位提供人体日常饮食容易缺乏的微量元素、蛋白质、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等,补充60多种人体必需营养素及15种国际标准的重要营养素。

摆脱“亚”状态,保持年轻态,轻膳美,“轻”情演绎健康每一天。

 

只要这样做,就能“冻龄”延续不老神话?

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: